Co zrobić, żeby buty nie obcierały pięt? Skuteczne sposoby na komfort chodzenia
Masz nowe buty, albo po długiej przerwie zagadasz ulubione botki i już po pierwszym wyjściu pojawiły się bolesne otarcia na piętach? To niestety bardzo częsty problem, który może odebrać całą radość z noszenia nawet najpiękniejszej par butów. Niezależnie od tego, czy chodzi o eleganckie obuwie męskie i damskie, czy sportowe sneakersy, istnieją sprawdzone sposoby, aby zapobiec obcieraniu pięt i cieszyć się wygodnym chodzeniem każdego dnia. Dziś podpowiemy:
Dlaczego buty obcierają pięty i jakie są przyczyny tego problemu?
Obcieranie pięt to częsty problem, który może wynikać z kilku przyczyn. Najczęściej jest to efekt źle dobranego rozmiaru – zbyt ciasne buty nadmiernie naciskają na pięty, a za luźne sprawiają, że stopa przesuwa się w bucie, co prowadzi do otarć. Oprócz tego, materiał, z którego wykonane są buty, również odgrywa istotną rolę – sztywne, nowe skóry często wymagają czasu, aby dostosować się do kształtu stopy.
Zbyt niska lub wysoka konstrukcja zapiętka jak w przypadku trzewików czy butów trekkingowych, może także powodować niekomfortowe otarcia. Otarcia pięt mogą być też następstwem zbyt dużej potliwości stóp, czy źle dobranych skarpetek. Najważniejsze, aby trafnie zdiagnozować, co w Twoim przypadku jest przyczyną otarć na piętach. To pomoże rozwiązać problem, a dodatkowo w przyszłości może uchronić przed tym nieprzyjemnym doświadczeniem.
Jakie wkładki do butów pomagają zapobiegać ocieraniu pięt?
Dobór odpowiedniego rozmiaru to podstawa. Kluczowe jest, aby mierzyć buty w ciągu dnia, kiedy stopy są nieco bardziej spuchnięte, co pozwala lepiej ocenić ich rzeczywisty rozmiar. Pamiętaj o tym, że przyczyną otarć pięt są zarówno zbyt luźne, jak i zbyt ciasne buty.
Najlepiej, aby za piętą pozostawić pewien zapas, tak zwany luz (około pół centymetra), który pozwoli stopie oddychać i uniknie przesuwania się stopy wewnątrz buta. Zapas zależy zarówno od pory roku, jak i rodzaju obuwia.
Wiadomo, że letnie obuwie z odkrytymi palcami, czy piętami, które nosimy bez skarpetek, może mieć większy zapas, niż bardziej przyległe wsuwane półbuty. W obuwiu zimowym, z reguły mości się stopa opatulona w grubsze skarpety, więc tu zapas może być nieco większy. Zapas więc zależny będzie od pory roku i rodzaju obuwia.
Jakie wkładki do butów pomagają zapobiegać ocieraniu pięt?
Wkładki do butów to doskonałe rozwiązanie dla osób, które często borykają się z problemem otarć spowodowanych wysokością cholewki. Dostępne są także specjalne wkładki skórzane lub z pianki, które świetnie sprawdzają się w przypadku sztywnych butów.
Podpiętki wkładane do obuwia, mogą zwiększyć komfort noszenia półbutów o wysokim kołnierzu. Na rynku dostępne są również akcesoria do pielęgnacji, które- jak rozciągacz do obuwia shoe streatcher- zmiękczają materiał.
Można również zastosować doklejane zapiętki, które chronią przed bolesnym przesuwaniem się pięty w bucie. Tego rodzaju zapiętki sprawdzą się również, jeśli buty zbyt się rozciągnie i pięta zaczęła wyskakiwać z buta. Naklejenie zapiętka stabilizuje piętę, utrzymując ją w odpowiednim miejscu.
Jak zmiękczyć nowe buty, aby zapobiec otarciom?
Nowe buty, zwłaszcza skórzane, mogą być sztywne, ale istnieje kilka prostych trików na ich zmiękczenie. Jednym z popularniejszych sposobów jest delikatne rozciąganie butów za pomocą grubej pary skarpet – wystarczy założyć skarpety, włożyć buty i pochodzić po domu przez kilka godzin.
Kolejną metodą jest użycie specjalnych sprejów do rozciągania skóry, które zmiękczają materiał i pomagają mu lepiej dopasować się do kształtu stopy. W tym miejscu zachęcamy Cię do zapoznania się z naszym wpisem Jak rozciągnąć buty? Sposoby na rozszerzenie obuwia. Może to uchronić Twoje stopy przed bólem i dyskomfortem, a nowe buty przed uszkodzeniem i utratą gwarancji.
Co zrobić, gdy buty obcierają od tyłu? Domowe sposoby
Wiele prostych domowych sposobów pozwala szybko poradzić sobie z obcieraniem, sprawiając, że każdy krok będzie przyjemnością.
- Plaster na piętę – natychmiastowe rozwiązanie Jednym z najszybszych sposobów na ulgę jest zastosowanie zwykłego plasterka. Możesz przykleić go bezpośrednio na piętę lub na miejsce wewnątrz buta, które powoduje otarcia. Tworzy to warstwę ochronną, redukującą tarcie i chroniącą skórę przed otarciami. Doraźnie, w sytuacji, gdy nie mamy możliwości zdjęcia butów, plasterek, który może pełnić funkcję zapiętka będzie ratunkiem.
- Nawilżenie, które działa cuda Otarciom często zapobiega prosta sztuczka z wazeliną lub oliwą. Wystarczy nałożyć cienką warstwę na piętę lub na miejsce w bucie, które powoduje największe tarcie. Taki zabieg sprawia, że powierzchnia staje się bardziej gładka, co zmniejsza ryzyko otarć. Wazelina ma też właściwości ochronne, dzięki czemu skóra jest bardziej odporna na drobne uszkodzenia. Pamiętaj, tylko aby nie przesadzić z ilością – wystarczy odrobina, aby uzyskać efekt.
- Miękkie bawełniane skarpetki – ukryty trik Kiedy buty obcierają, czasem wystarczy zmienić skarpetki na bardziej miękkie, bawełniane lub specjalnie wzmacniane w obszarze pięty. Takie skarpetki pomagają chronić skórę przed otarciami i działają jak dodatkowa, naturalna amortyzacja. Najgorszym wyborem będą syntetyczne włókna, które dodatkowo nie pozwalają stopie oddychać.
Komfortowe buty to nie tylko kwestia designu, ale i odpowiedniego dopasowania oraz pielęgnacji. Odpowiednio dobrany rozmiar, zastosowanie wkładek i zmiękczenie materiału pozwolą uniknąć otarć, a proste domowe triki sprawią, że każdy krok będzie przyjemnością.
